Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 26,85g | Prot: 113,46g | Carbs : 254,22g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Watermelon , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Watermelon, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Broccoli Slaw, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3454 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 8 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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