Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 63,74g | Prot: 115,81g | Carbs : 222,16g.
Pequeno Almoço: Капучино, Кукурузные Палочки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Растишка Печенье в Шоколаде , София Печенье "Домашние Грибочки", Белый Город Молоко 2,5%, МБМ Хлеб Гетьманский, Картофель Отварной, Ашан Филе Трески, Черешня, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Капучино. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|