Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 78,51g | Carbs : 287,25g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Sweet Cherries, Strawberries, Watermelon, Cooked Peas and Carrots (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Unstuffed Cabbage w/orzo, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Sweet Cherries , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blueberries , Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nabisco Nilla Wafers, Pure Protein Chocolate Shake, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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