Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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82,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 77,54g | Carbs : 36,17g.
Pequeno Almoço: Primo Mortadella, Tea with Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Tomatoes, Egg. Almoço: Avocados, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Coles Extra Tasty Cheese, Alfalfa Sprouts, Capsicum, Tomatoes, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). Jantar: Tap Water, Lettuce, Ayam Chilli Sauce Hot, Sugar, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Sprouts, Shrimp Paste, Curry Powder , Garlic, Chicken Meat. Snacks/Outros: Black Tea. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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