Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 85,69g | Prot: 99,22g | Carbs : 339,52g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Sonic Sonic Blast with Reese's Peanut Butter Cups Medium, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blueberries , Bananas , Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Unstuffed Cabbage w/orzo, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Cooked Green String Beans (from Canned), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Apples , Oranges , Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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