Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
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103,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 99,91g | Prot: 110,81g | Carbs : 22,30g.
Pequeno Almoço: Fresh Pork Sausage, Spinach, Bacon, Egg, Coffee. Almoço: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Avocados , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Spinach, Ranch Salad Dressing , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Outros: Cheddar Cheese. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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