Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 92,81g | Carbs : 74,99g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Good & Gather Apple & Gouda Smoked Chicken Sausage. Almoço: Habit Burger Ranch Dressing, Habit Burger Grilled Chicken Salad. Snacks/Outros: Carrots, Prime Time Sweet Mini Peppers , Fage Total 0% Greek Yogurt (170 g). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4better
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