Меня зовут Данил, мой рост 187см, и вешу я сейчас 150кг, мой желанный вес 100кг, буду стараться идти к цели
149 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 49 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2649 kcal Líp: 77,24g | Prot: 197,96g | Carbs : 291,40g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Almoço: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Jantar: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Outros: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . mais...
A Perder 8,4 kg por Semana

210 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Всё получится , правильное питание , соблюдение БЖУ и будет результат , главное не голодать и разнообразить еду ) 
22 jun 24 por membro: Сочник _1988
Главное верить в себя!  
22 jun 24 por membro: zhuzha@1984
удачи! 
22 jun 24 por membro: irinahudej
Всё достижимо! 1 - разумный дефицит (КБЖУ). 2 - контроль физической активности. 3 - регулярность и терпение. Успехов! 😊👍 
22 jun 24 por membro: YuryP65
Все ты сможешь! 
22 jun 24 por membro: I_am_Dimochka
удачи 
22 jun 24 por membro: ♤Djoker♤
удачи 
22 jun 24 por membro: elizabeth-86
Вы сильный, у вас все получится! 
22 jun 24 por membro: emocs [165]
Успехов вам 
22 jun 24 por membro: aleklajaalegov
У Вас все получится 🫶🏻🍀 
22 jun 24 por membro: К⭕️К⭕️©️
Удачи!  
22 jun 24 por membro: Zaraza79
У вас все получится 💪 
22 jun 24 por membro: tanya_1992a
Давай мужик, поднажми), хотябы минус по 700-1000 грамм в неделю 👍🏿 
22 jun 24 por membro: Sergeosis
Все получится, главное не опускать руки 😌 
22 jun 24 por membro: Dasha Kurkina
Данил, удачи вам ✊, все получится-главное начать!  
22 jun 24 por membro: Yulia_Leo
все получится!!! 
22 jun 24 por membro: Khajiit_Veles
Даня, я с вами) 🙌🙌 Всё получится обязательно) 
22 jun 24 por membro: <Vera>
Отлично, Данил! Ты справишься 
23 jun 24 por membro: Евгения Губанова

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de kikitork


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.