Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 49,14g | Carbs : 97,63g.
Pequeno Almoço: Laranja Pêra. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Embaré Caramelos de Leite, Pão Torrado, Dona Benta Bolinho de Chuva. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de martthasilva
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