Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 73,27g | Carbs : 256,48g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Small, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Strawberries, Private Selection Traditional Hummus, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Pistachio Nuts , Cantaloupe Melons , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini Cheese Casserole, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3447 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Gym (Ginásio) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas e 26 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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