Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 108,76g | Prot: 82,67g | Carbs : 26,39g.
Pequeno Almoço: Amendoins, Abacate. Almoço: Ovo Cozido, Alface, Peito de Frango, Azeite de Oliva. Jantar: Queijo Brie. Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Café. mais...
|
|
1673 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessmendes
|