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Yay!!!!.... a good start!!
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 43,04g | Carbs : 128,43g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, Scrambled Egg, Salt. Almoço: Fresh Lemon Juice, Carrots, Fried Egg. Jantar: Carrots. Snacks/Outros: Boiled Plantain, Fried Egg, White Bread. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Ensino - 4 horas, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatskya
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