Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 80,20g | Prot: 68,38g | Carbs : 95,17g.
Pequeno Almoço: Granini Zumo de Zanahoria y Naranja. Almoço: Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco Tostado. Jantar: Valor Chocolate , Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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