Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 69,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 93,54g | Carbs : 115,17g.
Pequeno Almoço: Мистраль Чечевица Красная, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Образ Жизни Семена Конопли. Almoço: Морковь, Избенка Масло Топленое "Гхи", Баклажан, Кабачок, Брокколи, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Индилайт Сердце Индейки. Jantar: One Price Coffee Круассан с Ветчиной и Сыром, Первый Вкус Творог Классический 5%, Голубика. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Sports Research Marine Collagen Peptides. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Je_lena
|