Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 88,54g | Prot: 98,96g | Carbs : 279,72g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Papa Murphy's Pizza Pepperoni Pizza - Large Slice, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Natural Delights Organic Medjool Dates, Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3625 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Gym (Ginásio) - 28 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas e 9 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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