Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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91,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 92,10g | Carbs : 222,84g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Nabisco Nilla Wafers, Private Selection Traditional Hummus, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Butter (Salted), Pistachio Nuts, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sour Dough Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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