Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2011
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91,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3037 kcal
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Líp: 43,82g | Prot: 94,13g | Carbs : 544,60g.
Pequeno Almoço: Danone Cherry, Danone Raspberry, Nectarine. Almoço: Haricot, Broccoli, Oil, Vinegar, Baguette, Cabbage, Grapes. Jantar: Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper, Fat Free Yogurt, Meusli, Banana, Vitalinea Chocolate Dessert. Snacks/Outros: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coffee (Brewed From Grounds), Coke Zero. mais...
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3907 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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