Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Líp: 62,89g | Prot: 132,26g | Carbs : 362,04g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Sonic Sonic Blast with Reese’S Peanut Butter Cups Small, Pure Protein Chocolate Shake, Peach, Blueberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Bananas , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Brown & Wild Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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