Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 46,82g | Prot: 180,41g | Carbs : 119,43g.
Pequeno Almoço: Ветчина домашняя, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Запеканка с маковой начинкой, Ленивая хачапури. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Чечевичный Суп. Jantar: Дижонская Горчица, Горчица, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дыня, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kivikivi65
|