Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
707 kcal
|
Líp: 25,59g | Prot: 70,36g | Carbs : 49,38g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Bombbar Pro Casein, Самокат Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сгущенное Молоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пискаревский Сметана 15%, Кабачковые вафли. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Flerskaya
|