Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 19,74g | Prot: 46,00g | Carbs : 46,27g.
Antes do Pequeno Almoço: Nescafe Şekersiz. Pequeno Almoço: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir. Jantar: Untad Form Light Ekmek, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Roka Marulu. Snacks/Outros: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Muz. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasyaprak
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