Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 67,87g | Prot: 68,05g | Carbs : 242,94g.
Pequeno Almoço: Квас, Красное Яблоко, Мой Сок Ананасовый, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Нектарин, Пятерочка Сливы. Almoço: Жареная Картошка, Песочное Печенье, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Кабачки Жареные, Талицкий Молочный Завод Йогурт Печеное Яблоко Корица. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|