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Está semana es semana de puro OMAD (400 cals como límite) y ejercicio. El fin de semana es mi cumple, es necesario.
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47,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Líp: 3,36g | Prot: 27,62g | Carbs : 51,84g.
Almoço: Repollo, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Mi Tierra Carne de Soya, Porotos Negros. mais...
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peso estável
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