Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 56,24g | Carbs : 235,17g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Макфа Лапша, Мой Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кузя Мороженое, Клубника. Almoço: Клубника, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Даниссимо Творожок с Карамелью, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной . Jantar: Пятерочка Сахар, Лечо, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Клубника. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|