Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 87,88g | Carbs : 143,01g.
Pequeno Almoço: Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. Almoço: Woolworths Full Cream Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Sea Salt, Maggi Original Seasoning, Red Onions, Tomatoes, Carrots, Coles Extra Tasty Cheese, Polish Sausage, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Peanut Butter, Coles Soft Wholemeal & Grain Wraps. Jantar: Peanut Oil, Coles Tomato Sauce, Tomatoes, Mushrooms, Carrots, Green String Beans, Pumpkin, Boiled Potato, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Outros: Milk, Instant Coffee (Dry Powder), Tea with Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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