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Sweet dreams are made of these... Who am I to disagree?
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 21,64g | Prot: 31,12g | Carbs : 98,29g.
Pequeno Almoço: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Papayas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Plain Yogurt. Almoço: Salt, Lemon Juice, Cooked Beets (from Fresh). Jantar: Guacamole, Lemon Juice, Salt, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Plain Yogurt, Papayas. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Ensino - 4 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatskya
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