Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Líp: 133,30g | Prot: 166,58g | Carbs : 202,73g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, McDonald's Sausage Biscuit with Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almoço: Orgain Organic Protein & Superfoods, Beets, Roasted Potato, Bibigo Steamed Dumplings, Bibigo Korean Style Steamed Dumplings Pork & Vegetable, Lifeway Foods Original Kefir, Sweetgreen Hard Boiled Egg. Jantar: Snap Kitchen Olipop - Orange Squeeze, Kirkland Signature Manchego Cheese, Meijer Kettle Cooked Original Potato Chips, Giant Food Fresh Salsa, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips, Dietz & Watson Originals Organic Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Malk Unsweetened Almond Milk, Mighties Kiwi, Transparent Labs Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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