Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 82,81g | Carbs : 216,97g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Лечо, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Лечо, Апельсиновый Сок, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Лапша. Jantar: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Малышам Сок Яблоко-Груша , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|