Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2438 kcal
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Líp: 70,59g | Prot: 259,11g | Carbs : 186,40g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kepekli Ekmek. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Snacks/Outros: GNC Concentrated Fish Body Oil. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fuigo
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