Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2011
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100,6 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 142,25g | Carbs : 47,56g.
Pequeno Almoço: Egg, Bacon, Coffee. Almoço: Broccoli , Ranch Salad Dressing , 2% Milk American Cheese Singles, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Outros: Popsicle (Sugar Free) , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries . mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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