Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 51,41g | Prot: 45,63g | Carbs : 106,32g.
Pequeno Almoço: Roka Marulu, Maydanoz, Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , President Gouda Peyniri, Ceviz, Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. Jantar: Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Kuru İncir. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de umranbertan
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