Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 52,94g | Prot: 85,01g | Carbs : 219,89g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Гречка. Almoço: Пятерочка Сахар, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Лапша. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Сметана 20%. Snacks/Outros: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной , Жизнь Март Квас Домашний, Simple Coffee Бамбл, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|