Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2015
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 33,51g | Prot: 43,76g | Carbs : 110,05g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Manteiga, Pão Francês. Almoço: Brownie com Cobertura Glacé, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha Cozida, Arroz Integral, Kibon Sorvete de Creme. Snacks/Outros: Barra de Cereal, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarilaga
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