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clarilaga

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Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

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Histórico de Peso de clarilaga

	lise 1º
	Última pesagem: A Perder 1,0 kg por Semana

	gersonfer
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	lucia salete da silva
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

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Calorias : 278kcal | Líp: 15,52g | Carbs : 1,59g | Prot: 29,07g

Muito saboroso e muito pratico de fazer.

Calorias : 294kcal | Líp: 9,88g | Carbs : 39,54g | Prot: 12,41g

Deliciosa para seu café da manhã.

Calorias : 27kcal | Líp: 0,76g | Carbs : 5,07g | Prot: 0,55g

Delícia total, com pouca caloria.

Calorias : 245kcal | Líp: 13,70g | Carbs : 12,63g | Prot: 19,12g

Versão saudável. Super nutritiva.

	Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio)
	Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
	Farofa
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Nadar (Lento)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph