Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2011
89,4 kg Perdidos até agora: 7,6 kg .    Ainda faltam: 23,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3141 kcal Líp: 192,53g | Prot: 203,17g | Carbs : 57,68g.   Pequeno Almoço: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Almoço: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Jantar: buffalo wild wings caribbean, buffalo wild wings traditional. Snacks/Outros: ham, mayon, diet coke, diet mountain dew, coors light. mais...
2179 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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