Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 74,03g | Prot: 89,72g | Carbs : 96,76g.
Pequeno Almoço: Button Mushroom, Peanut Oil, Coles Thickened Cream, Black Tea, Red Onions, Parsley, Coles Extra Tasty Cheese, Tomatoes, Egg (Whole). Almoço: Moccona Decaff Coffee, Coles Thickened Cream, Coles Extra Tasty Cheese, Pickled Peppers, Sea Crown Sardines in Vegetable Oil, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel). Jantar: Cilantro (Coriander) , Shallots , Ginger, Pumpkin, Green Peas (Frozen), Olive Oil , Oyster Sauce , Soy Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. Snacks/Outros: Moccona Decaff Coffee, Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Cocoa Powder, Coles Thickened Cream. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robbiejoh
|