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I do not even know if I am doing something wrong here or if I should just wait and see what happens next week...
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 59,63g | Carbs : 134,50g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Plain Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Sugar, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Vegetable Oil, Cottage Cheese, Chicken Sausage, Refried Beans, Scrambled Egg, Cucumber (Peeled), Salt, Lemon Juice. Snacks/Outros: Pineapple. mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Ensino - 4 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatskya
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