Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 127,89g | Carbs : 187,61g.
Pequeno Almoço: Eroski Queso Edam, Nespresso Café Capsulas, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Cerezas, Hacendado Jamon Reserva, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Almoço: Hacendado Plátano, Hacendado Macarrones, Salchicha o Hot Dog, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva (Escurridas), MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Goya Queso Latino. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de facendac
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