Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 72,08g | Carbs : 199,86g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Помидоры, Ararat Кабачковая Икра, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Jantar: Смузи. Snacks/Outros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Шаги - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ane4ka_Pershina
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