Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 61,44g | Prot: 77,42g | Carbs : 107,24g.
Pequeno Almoço: Milk (Whole Milk), Parsley, Red Onions, Peanut Oil, Black Pepper , Salt , Button Mushroom, Tasty Cheese, Tomatoes, Egg (Whole), Black Tea. Almoço: Milk (Whole Milk), Cocoa Powder, Apples , Milk (Whole Milk), Moccona Decaff Coffee, Cucumber (with Peel) , Don Mild Salami, Havarti Cheese, Three Threes Old Style Pickled Onions. Jantar: Whole Milk, Cocoa Powder, Coriander, Shallots, Ginger, Peanut Oil , Oyster Sauce , Soy Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Broccoli , Carrots, Pumpkin, Woolworths Barramundi . Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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