Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 172,46g | Carbs : 158,13g.
Pequeno Almoço: Му-У Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Голубика, Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Эконива Сыр Колыбельский. Almoço: Арбуз, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Льняное Масло, Щи с Курицей, Куриное Филе на Гриле, Табуле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Outros: Персики, Запеканка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kivikivi65
|