Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
522 kcal
|
Líp: 9,20g | Prot: 15,70g | Carbs : 90,99g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Milk (Whole Milk), Cranberry-Apple Juice (Bottled). mais...
|
|
3330 kcal
|
Exercício:
Descansar - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Estudar - 3 horas, Squash ou Andebol - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Precis
|