Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 41,86g | Prot: 41,84g | Carbs : 149,49g.
Pequeno Almoço: Orange, Banana. Almoço: 2% Fat Milk. Jantar: Chinese Fried Rice, Great Value Ginger Beef , Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Dairy Queen Dilly Bar. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 52 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
WoW...you're doing awesome!! Met your goal weight and still losing - WTG!!
06 ago 24 por membro: -Nadja-
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07 ago 24 por membro: rschafer1970
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Histórico de Peso de rschafer1970
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