Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 82,92g | Prot: 69,60g | Carbs : 214,21g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: McDonald's Casquinha Mista, Ovo de Codorna, Cenouras, Brócolis Chineses (Cozido), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Miojo. Jantar: Farinha Aveia, Bob's Red Mill Chia Seed, Banana, Yakult Leite Fermentado, Queijo Coalho, Farinha Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Arcor Bala Butter Toffes. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milacamilac
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