Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 112,32g | Carbs : 219,32g.
Pequeno Almoço: Natural da Vaca Queijo Coalho, Yakult Leite Fermentado, Nestlé Biscoito Integral com Gergelim, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Burger King BK Casquinha, Camarão Empanado Frito, Quero Feijão Carioca, Alface, Milho, Beterrabas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão Empanado Frito, Quero Feijão Carioca, Alface, Milho, Beterrabas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Nescau Nescau Light, Leite (Leite Integral), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Milacamilac
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