Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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60,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 69,68g | Prot: 149,74g | Carbs : 176,19g.
Pequeno Almoço: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almoço: 辛子明太子, ゆで卵, ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮. Jantar: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥プルーン, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, 干しイチジク. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Toshy2020
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