Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 63,05g | Carbs : 114,51g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Дикси Персики Плоские, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий. Café da Manhã: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Café da Manhã Reforçado: Кофе с Молоком, Яблоко. Jantar: Шато Тамань Совиньон, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , ВкусВилл Салат с Рукколой и Уткой , Бутерброд с Красной Икрой, Михайлик Kitchen Лосось с Пюре. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|