Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 57,47g | Prot: 148,05g | Carbs : 91,29g.
Pequeno Almoço: Woolworths Champagne Leg Ham, Coles Extra Tasty Cheese, Egg, Tomatoes, Black Tea, Coles Australian Skim Milk. Almoço: Cipolle, Sea Crown Sardines in Vegetable Oil, Coriandolo Fresco, Pomodori, Fishbowl Cabbage - Double Serve, Coles Parmesan Cheese, Woolworths Carrot. Jantar: Woolworths Essentials Olive Oil, Coscia di Pollo, Carne, Fountain Tomato Sauce, Cavolini di Bruxelles, Peperoni Verdi, Zucca, Patate Bianche (Polpa e Buccia). Snacks/Outros: Unibic Savoiardi, Coles Australian Skim Milk, Cocoa Powder. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robbiejoh
|