Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 48,06g | Prot: 97,65g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: Белый Город Йогурт Белый, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сухие Семена Чиа, Granolife Гранола Манго-Ананас, Изюм. Almoço: Нектарин, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Помидоры, Восточка Спагетти Карбонара в Сливочном Соусе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Салат Айсберг, ВкусВилл Щупальца Осьминога, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Кофе с Молоком, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Чистое Море Жёлтый Полосатик. Snacks/Outros: Нектарин, Нектарин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana80kg
|