|
Вот это отлило!
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 43,04g | Prot: 74,01g | Carbs : 157,06g.
Pequeno Almoço: Банан, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Almoço: Козуб Макароны Цельнозерновые, Лук, Сыр Голландский, Куриное Филе. Jantar: Тушеные Овощи, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Персики. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hagalaz
|